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Gabi Fastner Fuß. Stellen sie sich mit einem fuß auf die mitte des bandes und heben sie ihre arme bis zur hüfte. Strecken sie nun ihre arme gerade aus und heben sie diese bis auf schulterhöhe an.
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Ab sofort in der br mediathek: Strecken sie nun ihre arme gerade aus und heben sie diese bis auf schulterhöhe an. Führen sie diese übung 10 mal durch.
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Im Folgenden Wollen Wir Ihnen Zwei Trainingsprogramme Von Gabi Fastner, Einer Staatlich Geprüften Gymnastiklehrerin.
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